ラジオ体操 神戸相続サポートセンター公文
2012.11.28
みなさま、こんにちは。
神戸相続サポートセンター公文です。
ここ数日、急に寒くなりましたね。
私も今日から通勤時に手袋が登場しました。
う~ん。
寒いのは苦手です・・・
さて、みなさま。
今年も残すところひと月あまりとなりました。
1月から始めた
『週末限定ジョギング』
私には
神戸マラソンに出場するだけの元気はありませんが、
(内田さんすご~い)
細々と続けています・・・
しかし、週末限定なので
雨が降ってその週は走れない
ということもしばしば。
ちょうどそんなとき・・・
60代のいつもシャキ~ンとしておられる女性のお客様に
「毎朝、ラジオ体操やってるのよ。
公文さんもやってみて。
けっこうな運動よ。」
と勧められました。
『なるほど・・・』
よいと思うことは即実行
それでは・・・と
さっそくこの秋より
10分早起きして
『平日限定ラジオ体操』
を始めました
確かにラジオ体操って気持ちいい
朝からすがすがしい気分になります。
今日のような寒~い朝でも
汗ばみますよ。
はじめて2か月。
こちらも細々と続けていきたいと思います。
みなさまもぜひ一度、おためしくださいね。
毎朝6時25分からテレビではじまりますよ。
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